ファスティングセラピスト SHOKOの元気になるラジオ

SHOKO
ライナーノーツ

「ファスティング」をアナタは知っていますか?Podcastで身体の健康を考える!

ファスティングセラピストのSHOKOが、ファスティングについて紹介する他、身体の健康のために有益な情報を発信する番組。
DJは「ファスティング」=「断食」について指導・サポートするファスティングセラピストで、無料のファスティングオンラインサロンを運営するなど、ファスティングの情報発信に尽力している。
この番組はその名の通り「ファスティング」がテーマとなっているため、「ファスティングとは何なのか」「ファスティングのメリット」「ファスティングの手順」などはもちろんのこと、DJがファスティングを行う過程を毎日リアルタイムで配信する回もあり、ファスティングというものがどのような影響を与えるのかを生々しいほど明確に伝えてくれる。
ほぼ毎日と言っていいほど更新頻度は高いため、食事や家事の最中に聴いてみて欲しい。
2021年7月12日配信の「ファスティング1日目(準備食1日目)」から更新スタートする「ファスティングリアルタイム配信」とも言えるファスティング期間中の経過報告については、ファスティング中のDJによるリアルな体調レポートがタメになるので、これはぜひ聴いてみて欲しい。
他にも「なぜファスティングが健康に良いの?」や「はじめてのファスティング」といった初心者へ向けた回から、その他身体の健康に関連した配信回はバラエティに富んでいるため、1つは必ず気になる回があるに違いない。

(Cultivator ヤマウチ)

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