毎日5分！紙とペンでセルフケアPodcast♪

自分のために、紙とペンを買おう

自己肯定感は高いですか？
僕は低い。めちゃくちゃ低い。
でも、どうすれば自己肯定感を高めることができるかがわからない。
20年以上生きてきた中で、培われたネガティブはなかなか拭うことができない。
きっと、自己肯定感という言葉に悩まされている人は僕だけじゃないはずだ
そんな僕みたいな人に聞いて欲しいのが、この番組。
DJは、20代都内OLのりんたろう。
彼女自身、自信ゼロ・自己肯定感ゼロで生きてきた中で、
毎日5分紙とペンで自分に向き合い、
ゼロから卒業できた人物だ。
彼女の話す言葉には、説得力があり、人の生き方に一つの道を示してくれる。
さぁ、紙とペンを買おう。かにかが変わるだろう。

（Cultivator　佐藤わがき）