みんなが痩せた1日5分ダイエット

ダイエットが続かないすべての仲間たちへ捧げます

ダイエット、やろうと意気込んでもなかなか続かないものですよね。
ただ、安心してください。そんな私達のものすごい味方がいました。

１日たった５分、この番組が痩せたい、痩せた体を維持したい私達を助けてくれます。
ダイエット方法に関するなが〜い&ぶあつ〜い本を読んでも、なかなか頭に入ってこないし、そもそも知識を覚えられないんですよねー。
ただ、１日５分聞くだけなら、聞き続けられると思うんです。
しかも、アーカイブされてる上に、タイトルでどんなエピソードか思い出せるのがポッドキャストのいいところ。忘れてしまっても何度でも聞けますしね。
私もまだ大丈夫と思っていたはずが、さすがに何も気にせず食べすぎでしたね。だんだんお腹がだらしなくなってきました。
みなさん、頑張りましょう！

（Cultivator　三永）