筋トレ・ダイエット・ボディメイクの教科書

今日もMAKE BODY!!!

ダイエットをしなくちゃ。痩せなくちゃ。
こんな強迫観念に日々追われながら生きている人は多いのではないだろうか。
かくゆう私もそんな強迫観念と日々闘いながら生きている一人。
ただ、この世界にはダイエット情報が多すぎる！
何が正解で何が間違っているのかわからない！
そんな情報の取捨選択に困っている人にこそこの番組を聞いて欲しい。
この番組は目標の立て方から、食欲を抑えるのに効果的な食材、各部位の筋肉の育て方まで、みんなが知りたいトピックが毎エピソード5分以内で端的にレクチャーされる。
これまでかなりのエピソードが公開されているので、あたなが欲しいボディメイク情報がここにあるだろう。
今日もせっせと、Let’s Make Body!!!

（Cultivator　佐藤わがき）