You are enough. あなたはそのままで十分素晴らしい

Chi
ライナーノーツ

そのままで大丈夫。自分を受け入れて幸せになる方法を伝授

近頃よく聞く、「マインドフルネス」「メンタルヘルス」という言葉。
知っているようで良く分かってなかったり、そもそもその言葉を分かろうとしていなかったり人もいるのではないかと思います。
この番組は、ただただ「自己肯定感を高めて幸せになろうよ」という番組では無くて、マンドフルネス・セルフケアによって救われた一人の女性の経験によって発信されているので、説得力があります。
僕は割と楽観的な考え方をしてしまいがちなので、大丈夫なのですが、知り合いに自分を責めがちな人がいるわけなんですよね。
相談されたときにどんなことを言ってあげれば良いのか、アドバイスできることはあるのか、この番組を進めたり、参考にしたりしてます。

すぐに落ち込んでしまう人、ネガティブ思考な人、ぜひ聞いてみてほしいですね。

(Cultivator 三永)

RECOMMENDオススメエピソード

NEW新着ポッドキャスト

  • 放晴早安
  • 馬克說書
  • Football a Go Go
  • 显微镜下的古典音乐史
  • 島田秀平とオカルトさん!
  • 楽楽台湾 PODCAST

PICKUP編集部が選ぶ今月の9選

  • 教師5.0ラジオ
  • ホントのコイズミさん
  • にんげんさんぽ
  • rage.
  • アサヒの音ノート
  • タミコがポッドキャスト始めました。その理由とは?
  • お昼の放送委員会
  • 折出賢一の名古屋ニュース『Alive』
  • YUKA on SAFARI
  • ラジみた

NR9オリジナル

Magazine音だけではお届けできない編集部のアレコレを文章でお届け!

お便り待ってます!

フツオタ募集!

ポッドキャストとラジオを心から愛するメンバーで結成されたNR9、皆さまの寄付と言葉が頼りです!寄付はちょっと...でも全然かまいません!もしよかったらメッセージをいただけませんか?編集部がとても喜びます!!

オススメポッドキャストを教えて!!

NR9ではリスナーの皆さまからオススメしたい!みんなに聴いて欲しいポッドキャストを募集しています。世の中にまだ発見されていないポッドキャストを貴方の手で広めてみませんか?400字程度のライナーノーツと共にご紹介ください!