石村友見のゼロトレラジオ

ライナーノーツ

聴けば心に羽が生える！

「心に羽を」がキャッチフレーズのトレーニング方法、「ゼロトレ」を知っていますか？
ゼロトレとは、加齢とともに元の位置（ゼロ）から歪んでしまった身体の位置を、
本来あるべきポジションに戻すことで、体型を良くし、体重を減らし、体調までも改善していく画期的なダイエット方法のことです。
「羽が生えたように軽くなる」、著書のゼロトレシリーズはなんと１００万部を突破しています！（私も愛読しています）

このポッドキャストでは、ゼロトレの考案者の石村友見さんが、
「ヨガやゼロトレのインストラクターをしてきた経験をもとに、
身体を整えることで心に羽を生えるお手伝い」をしています。

そう、ほんとうに聴いていると心の深いところが癒される感じがするし、
身体の健康に関することは信ぴょう性があるし、
トレーニングのことは具体的にお話してくれるから、とても勉強になります。

女性の不調がつらい時や、なんとなく体調がわるい時、心の調子が悪い時。
そんな時に聞けば、気持ちが楽になると思います。

いろんなことに一生懸命な女性たちにぜひ聞いてほしいです。

（Cultivator　コバヤ）